Por volta do sexto mês, os bebês que se alimentam apenas com
fórmula infantil já podem começar a almoçar (isso deve acontecer um pouco mais tarde para aqueles amamentados).
As verduras e legumes vão sendo inseridas aos poucos no cardápio dos pequenos. Eis o que a pediatra recomendou para meu primeiro bebê (o segundo ainda não chegou nessa etapa):
As verduras e legumes vão sendo inseridas aos poucos no cardápio dos pequenos. Eis o que a pediatra recomendou para meu primeiro bebê (o segundo ainda não chegou nessa etapa):
- Papa Salgada: só almoço 2 ou 3 tipos de
legumes/verduras cozidos com um fio de óleo,
pouco sal e água. Esmagar bem e dar: batata, chuchu, cenoura, abóbora,
abobrinha, espinafre, batata-salsa, berinjela. Depois que estiver aceitando bem
pode colocar arroz, macarrão (cabelo de anjo), carne vermelha ou de frango. Fui
orientada a cozinhar a carne junto aos legumes, mas num primeiro momento, não
oferecer ao bebê. Com o tempo podemos processar ou desfiar a carne e juntá-la
aos outros alimentos.
Quando o bebê estiver bem adaptado aos
alimentos salgados e almoçado com regularidade podemos começar a oferecer a
janta para ele, isso ocorre entre 6/8 meses.
- Papa salgada no almoço e jantar: legumes, verduras,
tubérculos, caldo de feijão, lentilha, grão-de-bico, ervilha, polenta, purê,
macarrão, carne vermelha, frango, fígado e ovo são alimentos que podem ser
consumidos na nova etapa.
Sempre converse com o pediatra do seu filho (a) sobre os alimentos que ele deve consumir.
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